Antes de iniciar o procedimento de transferência siga as instruções:
•Em seu computador, procure o arquivo a ser transferido, clique com o botão direito do mouse e "copie".

Agora entre no link desejado:
• Transferência de arquivo: ftp://web7.plugin.com.br/
digite em: nome do usuário: ftpclientes e em senha: clientes
clique na pasta clientes, dentro dela clique com o botão direito do mouse "cole".

• Download de arquivo: ftp://web7.plugin.com.br/
digite em: nome do usuário: ftpclientes e em senha: clientes
clique na pasta download, dentro dela clique com o botão direito do mouse "copie" o arquivo desejado. Em seu computador "cole" o arquivo.